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Nutrición: Claves para fortalecer sus defensas ante la llegada del frío
Una alimentación equilibrada y hábitos saludables son la mejor barrera contra las enfermedades respiratorias de la temporada
LA VOZ DE GOICOECHEA (Por Paulina Elizabeth Ochoa Moreno*).- Con el descenso de las temperaturas, el riesgo de contraer infecciones respiratorias y cuadros gripales aumenta considerablemente. Sin embargo, la ciencia de la nutrición confirma que es posible “preparar” al cuerpo para enfrentar el invierno mediante una estrategia integral que combina lo que comemos con nuestro estilo de vida.
Comisiones de tarjetas: cómo Costa Rica frenó un abuso silencioso
LA VOZ DE GOICOECHEA (Por Welmer Ramos González, Economista).- Durante décadas, el mercado de pagos con tarjeta en Costa Rica operó como una caja negra. Los comercios, especialmente las pequeñas y medianas empresas, pagaban comisiones excesivas, sin transparencia ni capacidad real de negociación. El argumento era siempre el mismo: no se debe regular, el mercado se autorregula. Cinco años después de la entrada en vigencia de la Ley 9831, los datos oficiales del Banco Central de Costa Rica (BCCR) demuestran exactamente lo contrario. Regular fue necesario. Y regular dio resultados.
El Tope Nacional: una tradición cultural que forma parte de la identidad costarricense
Directora del Desfile Internacional de caballos 2009- 2010
LA VOZ DE GOICOECHEA (Por Marlene Ramírez, Periodista).- El Tope es un evento cultural que forma parte del patrimonio histórico y social de Costa Rica y que no debe ser olvidado. Más allá de su carácter festivo y del impacto económico que genera para distintos sectores, muchas familias preservan esta tradición que representa un vínculo directo con las raíces del país y con la historia de sus antepasados.
Desde la época colonial, el caballo fue fundamental en la fundación de pueblos, el transporte de alimentos y la comunicación entre comunidades. Su importancia histórica quedó marcada incluso en uno de los momentos más relevantes del país, cuando el acta de la Independencia fue trasladada a caballo, consolidando así su papel en la construcción de la nación.
Ruta 32 ya cuenta con 104 kilómetros a cuatro carriles habilitados
La ampliación entre Río Frío y Limón quedó en operación desde este lunes; trabajos menores concluirán en enero
LA VOZ DE GOICOECHEA (Por Redacción).- Desde este lunes 29 de diciembre, los 104 kilómetros de la ampliación de la Ruta Nacional 32 ya se encuentran habilitados a cuatro carriles, según informó el Ministerio de Obras Públicas y Transportes (MOPT). La obra permite la circulación con dos carriles por sentido entre el cruce de Río Frío, en Sarapiquí, y el centro de Limón.
De acuerdo con el MOPT, la vía opera con ambas calzadas separadas por barreras divisorias centrales, lo que mejora la fluidez y la seguridad del tránsito hacia y desde la provincia caribeña, especialmente durante la actual temporada alta de vacaciones.
