Taller psicoeducativo promueve el autocuidado y el bienestar integral de mujeres en Goicoechea
LA VOZ DE GOICOECHEA (Por Redacción).- Con el objetivo de fortalecer la salud mental y física de las mujeres del cantón, la Oficina de la Mujer de Goicoechea invita a participar en el taller psicoeducativo “Cuerpo, Autocuidado y Ejercicio Físico”, una iniciativa orientada a crear espacios de reflexión y bienestar desde una perspectiva de género.
El proyecto surge como respuesta a la necesidad de promover el autocuidado integral y fomentar una relación más saludable con el cuerpo, más allá de los estándares estéticos tradicionales. La actividad es liderada por una estudiante de la carrera de Psicología, como parte de su Trabajo Final de Graduación, y cuenta con el respaldo académico correspondiente para garantizar un acompañamiento profesional y responsable.
El taller propone explorar el ejercicio físico como una herramienta clave para el bienestar emocional, el fortalecimiento de la autoestima y la salud mental. Durante la jornada, las participantes podrán acceder a espacios seguros de diálogo colectivo, recibir herramientas prácticas de autocuidado y realizar actividades físicas adaptadas, sin que se requiera experiencia previa.
La convocatoria está dirigida a mujeres entre los 30 y 50 años que residan en el cantón de Goicoechea y que tengan interés en participar activamente tanto en las dinámicas de conversación como en las rutinas de movimiento corporal.
La actividad se realizará el jueves 23 de enero, en horario de 9:00 a.m. a 11:00 a.m., en el Centro de Organizaciones Comunitarias de Guadalupe, bajo modalidad presencial.
La participación es gratuita, pero con cupo limitado. Las personas interesadas deben realizar su inscripción directamente en las instalaciones de la Oficina de la Mujer de Goicoechea.
Con este tipo de iniciativas, el cantón de Goicoechea continúa apostando por el fortalecimiento de la salud comunitaria y la creación de espacios de acompañamiento profesional que contribuyan a mejorar la calidad de vida de sus ciudadanas.
