Una alimentación equilibrada y hábitos saludables son la mejor barrera contra las enfermedades respiratorias de la temporada
LA VOZ DE GOICOECHEA (Por Paulina Elizabeth Ochoa Moreno*).- Con el descenso de las temperaturas, el riesgo de contraer infecciones respiratorias y cuadros gripales aumenta considerablemente. Sin embargo, la ciencia de la nutrición confirma que es posible “preparar” al cuerpo para enfrentar el invierno mediante una estrategia integral que combina lo que comemos con nuestro estilo de vida.