Persisten Mitos y Hábitos que Ponen en Riesgo la Salud Bucal, alertan Especialistas
Creencias como cepillarse con fuerza, ignorar el sangrado de encías o acudir al dentista solo cuando hay dolor siguen afectando la salud oral de miles de personas
LA VOZ DE GOICOECHEA (Por Isaí Jara).- A pesar de los avances en odontología y del acceso cada vez mayor a información médica, muchas personas continúan manteniendo hábitos perjudiciales para la salud bucal, impulsados por creencias populares y desinformación difundida incluso en redes sociales.
Especialistas advierten que prácticas cotidianas aparentemente inofensivas pueden provocar daños silenciosos y derivar en problemas más graves a largo plazo, desde desgaste dental hasta enfermedades periodontales.
La Dra. Camila Borges Fernández, ortodoncista y periodoncista, explicó que gran parte de estas creencias se transmiten de generación en generación. “Muchos conceptos equivocados siguen presentes por tradición familiar y por la falta de acceso a información de calidad”, señaló.
Entre los errores más frecuentes detectados en consultorios odontológicos destacan:
Pensar que, si no hay dolor, no existe un problema.
Cepillarse con demasiada fuerza creyendo que limpia mejor.
Considerar normal el sangrado de encías.
Restar importancia al cuidado de los dientes de leche.
Creer que los tratamientos dentales siempre son costosos o dolorosos.
Según los especialistas, enfermedades como las caries y los problemas periodontales pueden desarrollarse de manera silenciosa. Cuando aparece el dolor, generalmente el daño ya está avanzado.
Además, el cepillado agresivo puede causar desgaste del esmalte dental, retracción de las encías y aumento de la sensibilidad.
Otro fenómeno que preocupa es la proliferación de remedios caseros promovidos en plataformas digitales, especialmente mezclas con bicarbonato, limón o carbón activado para “blanquear” los dientes.
La Dra. Borges advirtió que estas sustancias pueden ser abrasivas o altamente ácidas, ocasionando daños irreversibles en el esmalte dental y aumentando la sensibilidad.
Los especialistas recuerdan que la salud bucal no solo tiene implicaciones estéticas, sino también funcionales y emocionales. Problemas dentales pueden afectar la alimentación, el habla, la autoestima y la vida social de las personas.
Frente a este panorama, la odontología basada en evidencia científica cobra cada vez más relevancia, impulsando métodos preventivos y menos invasivos. Entre ellos destaca el protocolo Guided Biofilm Therapy (GBT), una técnica enfocada en la eliminación dirigida del biofilm dental con mayor comodidad para el paciente.
De acuerdo con la especialista, más del 98% de los pacientes reportan poco o ningún dolor durante estos procedimientos preventivos.
No obstante, los expertos coinciden en que los cuidados básicos continúan siendo fundamentales: cepillado adecuado con pasta fluorada, uso diario de hilo dental, alimentación equilibrada y visitas periódicas al odontólogo.
“El hábito constante sigue siendo la clave para mantener una buena salud oral durante toda la vida”, concluyó la Dra. Borges.
